Šią savaitę Jurbarko vaikų lopšelyje-darželyje „Nykštukas“ vyko prasmingos vaikų emocinę gerovę stiprinančios veiklos, organizuotos įgyvendinant sveikatinimo projektą „Sportuojame, kad būtume laimingi!“, kuris finansuojamas Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo lėšomis. Projekto tikslas – stiprinti ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų psichinę ir emocinę sveikatą, skatinti fizinį aktyvumą bei ugdyti socialinius įgūdžius. Savaitė buvo skirta sąmoningam judėjimui, kvėpavimui ir emocijų pažinimui. Vaikai dalyvavo jogos užsiėmimuose, kuriuose mokėsi kvėpavimo pratimų, atliko tempimo judesius, dalyvavo dėmesio koncentravimo žaidimuose. Jų dėmesį itin patraukė veiklose naudojami būgnai, varpeliai, gongai – šie garsai padėjo vaikams nusiraminti, susitelkti į savo pojūčius ir lavinti klausą. Per šias patirtis vaikai tyrinėjo, kaip skamba tyla, kaip keičiasi kūno pojūčiai kvėpuojant lėtai ar judant ritmiškai.
Buvo skirta daug dėmesio kvėpavimo lavinimui – vaikai pūtė balionus, popierines pirštines, kamuoliukus , pūtė vėjo plunksneles. Šios žaismingos veiklos lavino plaučių darbą, dėmesio išlaikymą, o kartu suteikė daug juoko ir džiugių emocijų. Veiklų savaitės metu vaikai patyrė daug kūrybos džiaugsmo. Jie kūrė emocijų koliažus iš popieriaus ir žurnalų, piešė nuotaikas po aktyvios veiklos, lipdė veidukus iš plastilino, išreikšdami savo emocinę būseną. Meditacinio lipdymo metu vaikai galėjo pabūti tyloje, susitelkti į formų kūrimą, pasinerti į kūrybinį procesą, kuris padeda atsipalaiduoti ir išreikšti save be žodžių. Šios refleksinės veiklos ugdė savistabą, leido vaikams geriau suprasti, kaip jie jaučiasi, kas juos džiugina ar neramina.
Visos veiklos vyko laisvoje, jaukioje ir pozityviai nusiteikusioje aplinkoje, kur vaikai galėjo būti savimi, tyrinėti judesį ir emocijas, bendrauti, bendradarbiauti. Džiaugsmingos akimirkos, vaikų juokas, susikaupimo žvilgsniai ir kūrybiniai atradimai liudija, kad tokios veiklos – tai ne tik linksmas laikas, bet ir gilus ugdymasis per patyrimą. Projektas „Sportuojame, kad būtume laimingi!“ padeda kurti stipresnį emocinį pagrindą vaikams – augti sveikiems, aktyviems, drąsiems ir jautriems sau bei kitiems.
